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기억력 개선과 혈행개선에 좋은 <은행잎추출물> 효능,부작용 혈액순환 개선, 기억력 개선에 좋다는 은행잎 추출물 효능,하루권장량, 부작용은 무엇이 있을까요? 독일이나 오스트리아에서는 의약품으로 취급 받고 있는 은행잎 추출물, 우리나라에서도 식품의약품 안전처로부터 혈액순환 개선 효과를 인정받았습니다. 은행잎추출물의 대표적으로 알려진 효능은 기억력 개선과 혈행개선입니다. 그렇다면 이외에도 은행잎추출물의 효능은 어떤것들이 있을까요? -치매개선, 기억력 개선에 도움이 됩니다. 독일 임상실험에서 치매환자에게 24주간 투여한 결과, 알츠하이머성 치매,뇌혈관성치매가 개선되며 부작용은 나타나지 않은것으로 알려졌습니다. 또한, 미국의 저널에 실린 연구에서 역시 치매개선이 인정되는 데이터를 보고 했습니다. 지금까지 알려진 연구를 봤을때는 은행잎추출물이 치매를 개선하고 진행을 느리게..
몰로키아(모로헤이아) 효능과 부작용 주의사항 몰로키아(모로헤이아) 먹는방법, 몰로키아 효능과 부작용에 대해 알아보기 몰로키아(Corchorus olitorius)란? 몰로키아(모로헤이아)는 아랍어로 왕가의 채소라는 뜻을 가지고 있습니다. 몰로키아의 원산지는 이집트로 클레오 파트라 역시 미용을 위해서 몰로키아를 몸에 바르고 다녔을 정도로 유명합니다. 몰로키아에는 철분,뮤신,칼륨,베타카로틴, 비타민B1,비타민B2, 비타민C,비타민E,칼슘, 마그네슘, 폴리페놀등이 함유되어있습니다. 그렇다면 이렇게 다양한 성분이 함유되어 있는 몰로키아의 효능은 무엇이 있을까요? -자양강장에 효과적입니다. -면역력 강황에 도움이 됩니다. -당뇨예방에 도움이 됩니다. -항암효과가 있습니다. -변비개선에 도움이 됩니다. -빈혈에 도움이 됩니다. -위건강에 도움이 됩니다. -혈..
아르기닌 효능과 부작용 먹는방법 알아보기 아르기닌 섭취시에 효과는 무엇일까?(아르기닌 효능 부작용) 아르기닌(아르지닌)이란? 아르기닌 또는 L-아르기닌이라고 불리며 산소의 활성화와 일산화질소 생성을 촉진시켜 혈관을 확장시키며 혈류를 빠르게 흐르도록 도와줍니다. 또한, 단백질 합성과 근육의 발달 그리고 면역기능의 강화에 큰 도움이 됩니다. 우리몸에서 필요로 하는 아미노산 중에서 체내에 자체적으로 합성이 되지 않아 외부에서 섭취해야하는 필수 아미노산과 체내에서 자체적으로 합성할 수 있는 필수 아미노산이 있습니다. 아르기닌의 경우 체내에서 자체적으로 합성이 가능하기도 하지만 나이가 들수록 합성되는 양이 줄어들고 체내 보유량이 부족할 경우 음식으로 섭취해야 하기 때문에 조건부 필수 아미노산으로 분류됩니다. 그렇다면 아르기닌의 효능에는 무엇이 있을지 자..
햇빛 알레르기 증상과 대처방법 알아보기 따가운 햇빛, 햇빛알레르기 증상 및 대처방법 알아두고 조심하자! 햇빛 알레르기란 무엇일까? 햇빛 알레르기란 광과민성으로 불립니다. 햇빛 알레르기는 강한 햇빛에 민감한 반응을 보이는 알레르기 질환중 하나로 햇빛 알레르기 생기는 정확한 원인은 아직도 밝혀지지 않았습니다. 그렇지만 자외선이 주 원인으로 뽑히고 있으며 유전적인 요인도 큰 것으로 알려져있습니다. 또한, 이외에도 항생제나 향수, 소독약등등 다양한 제품에 포함된 화학물질이나 선천적으로 가지고 있는 피부염등이 햇빛에 민감하게 반응을 하게 만드는 원인이기도 합니다. 그렇다면 햇빛 알레르기 증상은 무엇일까요? 햇빛 알레르기 증상으로 대표적으로 알려진 것은 자외선에 노출된 피부에 발진증상이나 가려움 증상이 나타나는 것입니다. 또한, 물집이나 구빈등이 생기는..
우슬효능과 부작용 주의사항 그리고 우슬차 만드는법 우슬의 효능과 부작용 먹는법 주의사항(feat.우슬차 끓이는 법) 우슬이란? 우슬은 우슬줄기의 마디는 소의 무릎을 닮았다 하여 우슬이라는 이름으로 불리게 되었습니다. 우슬은 대표적인 관절 약재로 사용되어왔습니다. 동의보감에서는 라고 기록되어 있으며 본초강목에는 라고 기록되어 있습니다. 옛기록 외에도 현대의학에서도 좋은 성분들이 풍부하게 들어가 있는 우슬은 꾸준히 인기있는 약재 중 하나입니다. 그렇다면 우슬의 효능은 무엇일까요? -관절과 연골조직에 좋은 우슬 우슬에 함유되어있는 엑디테스론이라는 성분은 골격을 강화시키면서 근육의 수축과 이완에 도움을 줍니다. 또한, 소염과 진통작용으로 염증을 가라 앉히는 효능까지 있는것으로 알려졌습니다. 혈액 속에 있는 노폐물을 제거해주는 이 성분은 관절통증 완화에 큰 효과..
감초 효능, 감초추출물 효능 부작용 알고먹기 위에 좋은 감초 추출물 효능 먹는법 주의사항 부작용 알아보기 위암발병률이 전세계적으로 1위인 우리나라는 암환자 6명중 1명이 위암환자, 남성이 여성보다 2배가 많은 것 으로 알려졌습니다. 그렇기에 위 건강에 좋은 음식을 꾸준히 섭취 관리를 해주는 것 이 좋습니다. 소화불량으로 고생인 성인 50명 두 그룹으로 나누어 한그룹에만 감초 추출물 150mg를 30일간 매일 섭취 한 결과 트림,상복부 팽만감, 역류성 상복부 통증, 식욕부진, 구토, 속쓰림 등의 증상이 좋아졌다는 실험결과가 나왔습니다. 감초는 고대 그리스에서 약용으로 쓰였을 정도로 감초의 플라보노이드 성분은 피부염과 알레르기등의 치료제로 많이 사용되었는데, 특히 감초 추출물은 감초와 유산균이 함께 있어 위염,위궤양을 완화시키고 헬리코박터균억제에 효과..
아나필락시스 쇼크? 아나필락시스 쇼크증상과 원인 대처방법 아나필락시스 쇼크,아나필락시스쇼크란?원인과 증상에 대해 알아보기 아나필락시스(Anaphylaxis)쇼크 들어보신적 있으신가요? 영화 기생충에 나왔던 집사분의 복숭아 알레르기를 일으켰던 장면 기억나시나요? 이와 같은 증상을 아나필락시스쇼크라고 하는데 이에 대해 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 아나필락시스(Anaphylaxis)란 반대(Ana)와 방어(Phylaxis)의 합성어로 우리몸이 외부로 공격을 받을때, 면역계가 반응을 해야하는데 그렇지 못하고 반대로 방어되면서 급성 알레르기 반응을 일으키는 것입니다. 알레르기 질환은 특정 물질에 몸의 면역체계가 과민성 반응을 일으키는것을 말하는데, 심각한 경우에는 사망에 까지 이릅니다. 아나필락시스 쇼크는 대게 피부알레르기가 같이 나타나기에 단순하게 두드러기..
목이 부었을때, 편도 부었을때 어떻게 해야하나요? 목이 아플때, 편도가 부었을때 대처방법에 대해 알아보기! 미세먼지나 날씨,과로,스트레스, 감기등등 환경이나 질병에 의해 목이 아픈 경우가 많습니다. 특히, 질병이 아닌 환경에 의해 편도가 부었을경우 목통증 외에도 전체적인 몸컨디션이 안좋아 지는 경우가 많습니다. 편도는 입과 코로 들어오는 세균,바이러스등의 나쁜물질로 부터 1차적으로 목을 보호하는 림프조직입니다. 그렇기에 면역력이 떨어지면서 보호하는 기능을 하지 못해 염증이 생기기 쉬운 환경에 노출됩니다. 또한, 면역력과 침샘활동이 떨어지면서 침의 분비가 억제되고 구강내에 세균이 생길 확률이 높아지며 편도가 부었을때 이물감등의 증상이 나타납니다. 목이 부으면서 침을 삼키는것이 불편해지고 고열,두통같은 다른 증상도 같이 생겨 불편함을 많이 겪게 됩니다. 그..

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