맥문동 효능,부작용,주의사항 총정리

기관지에 좋다는 맥문동, 다른 효능들도 있을까?

 

 

 

맥문동은 여러해살이 풀로 5~8월에 꽃이 주로 피며 중부이남이나 제주도, 울릉도 지역의 음숙한 산속 깊은 곳에 자란다고 합니다. 

 

책에 적혀있는 맥문동의 효능에 따르면 <성질은 약간 차고 맛이 달며 윤택하다. 독이 없으며 심장을 보호하고 폐를 맑게하여 정신진정과 맥기를 안정시킨다. 기가 약해져 열이 나고 입이 마르면서 갈증이 나는것을 다스리며 가쁘게 기침, 가쁜숨,열독으로 인해 몸이 검게되고 눈이 노래지는것을 치료한다.>라고 합니다.

 

그렇다면 맥문동의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

<맥문동 효능>

-가래에 효과적입니다.

맥문동은 가래가 많이 생기는 분들이 드시면 좋은데, 이는 맥문동에 진해거담 작용효과가 있기 때문입니다. 맥문동은 알레르기 면역조절, 기관지나 폐의 구조적 데미지 회복에 효과적이며 항천식 효능으로 알려져 있습니다.

 

-호흡기 질환 개선에 도움이 됩니다.

호흡기관련 질환에 도움이 많이 된다고 알려진 맥문동은 사포닌, 오피오포고닌 성분이 많이 들어가 있어 몸에 진액이 부족하여 나타나는 기관지염이나 마른기침 개선에 도움이 됩니다.

 

 

-이뇨작용에 효과적입니다.

이뇨작용에 도움이 되는 맥문동은 잔뇨감이나 소변을 볼때 힘드신 분들이 드시면 도움이 됩니다.

 

-폐건강에 도움이 됩니다.

위장의 열을 내려주고 위장을 진정시키면서 위내에 있는 진액을 충분하게 만들어 주는 효과가 있는 맥문동은 만성 위염으로 시달리는 분들이 드시면 좋습니다. 위염으로 인한 통증을 줄여주고 위장을 보호하기에 만성위염 치료에 도움이 됩니다.

 

-면역력 개선에 효과적입니다.

<죽은 맥도 살린다.>라고 할만큼 맥문동은 천연 자양강장제로도 많이 사용되어왔습니다. 자주 몸에 힘이 없고 맥이 약해 잔병으로 많이 고생하시는 분들은 맥문동차를 꾸준히 마셔주면 체질개선에 도움이 되며 이 외에도 체력향상까지 도움이 됩니다.

 

-당뇨병에 도움이 됩니다.

혈당강하와 당뇨를 예방해주는데 효능이 있습니다. 맥문동차를 꾸준히 마시면 혈당수치를 떨어뜨리는데 많은 도움이 됩니다.

 

 

<맥문동을 먹는방법, 맥문동 섭취방법>

깨끗하게 씻은 맥문동 뿌리를 말려 차로 끓여 드시면 좋습니다. 몸에 찬기가 있으신 분들은 씻은 맥문동을 말린 후 살짝 볶아서 드시면 맥문동의 차가운 성질을 제거 할 수 있기에 꼭 볶아서 우려 마시는것이 좋습니다.

 

<맥문동 부작용>

맥문동의 경우 알려진 부작용은 많이 없습니다. 하지만, 차가운 성질을 지닌 맥문동이기에 과다섭취시에는 설사나 복통이 발생할 수 있으니 섭취시 참고하셔 적당량 섭취하시는것이 좋습니다.