야관문이란? 야관문 효능과 부작용 먹는방법

순우리말로는 <비수리>라고도 불리는 야관문, 야관문의 효능에 대해 알아보기

 

 

안녕하세요. 오늘은 티비에 나오면서 더 많이 알려진 야관문에 대해서 알아보려고 합니다. 야관문은 순 우리나라 말로는 비수리라고도 불리는데, 야관문의 뜻은 밤의 빗장을 열어주는 문이라는 뜻입니다. 

 

 

산과들에서 자라는 다년생 초본, 초본성 야관목으로 볕이 잘드는 곳에서 잘자라며 잎이 어긋나게 납니다. 줄기는 가늘게 1m로 자라나오며 표면에 잔털이 많은것이 특징입니다. 야관문은 대부분 술을 담궈 먹거나 차로 마시는 경우가 많습니다. 그러면 지금부터 야관문의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

<야관문효능>

야관문에는 플라보노이드, 페놀, 파니롤, 비텍신, 퀘르세틴, 베타시토스테롤, 캠프페롤등등 다양한 성분들이 함유되어있습니다.

 

 

특히, 야관문은 천연 비아그라라고도 불릴정도로 정력강화에 좋기로 많이 알려져있습니다. 야관문에 포함되어 있는 베타시토스테롤 성분이 남성 전립선 강화, 신체보양효과, 양기증대, 발기부전완화 등 남성정력 강화에 효과적입니다.

 

이외에도 안구건조증 오나화, 기관지 질환 개선(가래나 기침완화, 천식개선 등등), 노화방지에도 좋은것으로 알려져있습니다. 특히, 플라보노이드 성분은 피부노화방지와 동시에 탄력을 주는것으로 알려졌으며 이외에도 비타민과 미네랄 성분이 풍부하여 피부미용에 큰 도움이 됩니다.

 

 

<야관문 먹는법>

야관문 섭취방법으로 야관문차 를 많이 마시는데, 야관문을 차로 마시는 경우에는 야관문잎 2g~3g 정도를 물 200ml  넣고 10~20분간 넣고 끓여서 우려준 후 마시면 됩니다.

 

<야관문 부작용과 주의사항>

알려진 부작용은 없지만 임산부, 불면증이나 두통이 있는 사람의 경우에는 섭취하지 않는것이 좋습니다.