회화나무 열매 효능 먹는법 부작용

갱년기 증상에 도움이 된다는 회화나무열매 효능과 부작용

 

 

회화나무는 콩과에 속하는 나무로 완두통처럼 하나에 4~5개의 열매가 열리는데 이 회화나무열매는 에스트로겐과 비슷한 일을 하는 이소플라본 계열의 성분이 다량으로 들어있어 갱년기 여성 증상완화에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 

 

회화나무는 괴화나무로도 불리며 괴각이라는 명칭의 약재로 동의보감에 의하면 회화나무는 버릴 것 없이 꽃,열매,껍질,뿌리 모두 약재로 사용되는 귀한 재료였습니다. 현대에는 갱년기 여성에게 좋아 많은 분들이 관심을 가지고 있는 회화나무열매 효능과 부작용 먹는법 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

<회화나무열매 효능>

 

 

-갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다.

호르몬 분비 감소로 인해 나타나는 갱년기 증상은 이소촐라본과 유사한 역할을 하는 소포리코사이즈 성분이 다량 함유된 회화나무 열매를 지속적으로 섭취하시면 부족한 호르몬을 채워주어 갱년기 증상을 완화 시켜줍니다.

 

이 소포리코사이드 성분은 호르몬 분비 감소로 나타는 증상들 즉, 안면홍조,갱년기 열감,가슴 두건거림등의 증상에 도움이 되며 또한, 회화열매에 있는 폴리페놀성분은 체내 노폐물에 흡착하여 배출되는데 도움이 되어 생리불순이나 생리통에도 효과적이라고 할 수 있습니다.

 

-체지방감소에 효과적입니다.

위에서 언급하였듯이 소포리코사이드는 체내 지방에 쌓이는것을 억제하여 체중감소에 도움이 됩니다.

 

-심혈관계질환예방에 도움이 됩니다.

회화나무에 있는 루틴은 혈관보강 및 지혈에 도움이 되어 고혈압, 뇌출혈등의 각종 심혈관계질환예방에 도움이 됩니다.

 

 

-항암효과에 도움이 됩니다.

회회나무에 있는 폴리페놀 성분은 항암효과 있어 세포의 변이 억제등 종양의 증식을 막아주는데 도움이 됩니다.

 

-간건강에 도움이 됩니다.

회하나무의 찬 성분은 간의 열을 내려주며 간건강,간질환을 예방하는 효과가 있습니다.

 

<회화나무열매 먹는법 섭취방법>

 

 

회화나무 열매 멱는법으로는 차로 마시거나 회화나무 식초를 만들어 먹는법, 분말로 섭취하는 방법등 다양합니다. 제일 간편하게 드실 수 있는 방법은 히화나무 열매 캡슐알약으로 섭취하는 방법입니다. 식품의약품 안전처에서 권장하는 회화나무 열매 추출물 하루 권장량은 350mg입니다.

 

<회화나무열매 부작용>

회화나무열매는 알려진 부작용은 없으나 차가운 성질을 가져 몸이 찬기가 많으신 분들 소화기간이 약하신 분들은 섭취에 주의하셔야합니다.