관절관리에 좋은 상어연골 추출물 효능 부작용

관절염, 뼈건강에 좋다는 상어연골추출물 효능과 성분 부작용 등등

 

 

몸 전체가 연골로 구성되어 있는 상어는 골격화된 뼈가 없이 약 70%가 연골로 구성되었는데 이 연골에는 콘트로이틴, 글루코사민, 칼슘 등이 풍부하게 들어가 있는데, 이러한 성분들은 뼈건강에 좋은 성분들로 알려져있습니다.

 

그렇다면 조금 더 자세히 상어연골추출물 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

<상어연골추출물 성분>

-콘트로이틴

콘드로이틴은 연골을 구성하는 성분중 하나로 피부,혈관을 구성하는 성분 중 하나입니다. 이는 연골세포를 자극하여 조직을 복원하면서 기능 유지에 도움이 되는 성분으로 알려져 있어 많은 관절영양제에 포함되어 있는 성분이기도 합니다.

 

이미 콘트로이틴 성분이 연골형태 및 기능 유지에 필요하다는 것은 많은 연구결과를 통해 입증되어 있습니다. 특히, 상어연골추출물에 있는 콘트로이틴 성분은 소나 돼지에서 추출한것보다 더 항보체활성이 뛰어난 것으로 알려져있습니다.

 

 

-글루코사민

연골 구성성분인 글루코사민은 시중에서 판매하는 제품중에는 화학적인 공정을 거친 추출물들이 많지만, 상어연골은 이러한 제품들에 비해 인위적인 과정없이 자연 그대로의 제품으로 관절염 치료에 효과적입니다.

 

-칼슘

뼈건강, 치아건강, 골다공증 예방에 좋은 칼슘은 이뿐만아니라 근육이나 신경기능 조절, 혈액응고에도 많이 작용을 합니다. 특히, 상어연골에는 천연칼슘과 인이 풍부하게 들어가 있어 골밀도가 낮으신 분들께 큰 도움이 됩니다.

 

이외에도 무릎연골, 관절에 좋은 뮤코다당단백, 콜라겐, 단백질등이 함유되어 있습니다. 이는 체내에서 영양분을 공급하여 면역력을 증진 시키고 치유효과를 높여 줍니다.

 

 

<상어연골 추출물 효능>

-관절염, 디스크 같은 뼈나 연골계통의 질환예방 및 관리에 좋습니다.

 

-갱년기 증상으로 인한 골다공증 완화에 도움이 됩니다.

 

-암예방 및 암세포 성장 억제 도움이 됩니다.

 

-염증완화에 도움이 됩니다.

 

 

<상어연골추출물 먹는법, 섭취방법>

상어연골추출물은 히알루론산과 함께 섭취하시면 더 좋은 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 히알루론산의 수분을 끌어당기는 효과가 연골의 수분관리에 직접적으로 영향을 주기에 제품을 선택하실때 고려하셔서 구매하시는 것이 좋습니다.

 

<상어연골추출물 부작용>

삽취후 위가 불편하거나 메스꺼움이 느껴진다면 복용을 중지하시는 것이 좋습니다. 또한, 알레르기 반응이 일어날수 있으며 임산부나 수유부나 섭취하시지 않는것이 좋습니다.