먹는 엘라스틴 효능과 부작용 먹는법 고른는 법(선택시 주의사항)

이너뷰티 엘라스틴의 효능과 부작용 하루권장량 등에 대해 알아보기!

 

 

탄력성이 떨어지는 피부의 경우 엘라스틴이 부족하다고 볼 수 있습니다. 엘라스틴은 피부탄력에 관여하는 핵심성분으로 피부탄력을 유지하고 콜라겐이 무너지지 않도록 해주는 탄력성과 신축성이 있는 단백질이기때문에 피부조직의 유연성 그리고 신축성과 직결된다고 할 수 있습니다.

 

 

엘라스틴의 경우 30대로 들어서면서 급격하게 줄어들기 시작합니다. 엘라스틴이 급격하게 줄어들게 되면 이때 피부탄력이 떨어지는게 느껴집니다. 이렇게 엘라스틴이 줄기 시작하면 노화의 원인이 되기 때문에 꾸준하게 엘라스틴을 섭취하여 체내에 엘라스틴 함유량을 유지해주는것이 피부노화예방에 좋습니다.

 

그렇다면 엘레스틴의 효능을 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

<엘라스틴 효능>

 

 

-주름개선에 도움을 줍니다.

엘라스틴에는 데스모신과 이소데스모신이 함유되어있습니다. 이성분들은 엘라스틴이나 콜라겐을 체내에서 교파결한을 해주는 역할을 해주기때문에 지속적으로 섭취할 경우 피부재생과 피부탄력등의 도움이 된다고 할 수 있습니다.

 

-피부탄력에 도움을 줍니다.

엘라스틴에 관한 실험결과에 의하면 엘라스틴을 2주간 지속적으로 섭취한 실험자의 피부나이가 2세 감소하는것으로 나타났으며 피부광채의 증가 그리고 멜라닌 수치의 감소등 피부에 좋다는 실험결과가 나왔습니다. 또한, 30대 여성을 대상으로 엘라스틴을 4주간 꾸준히 섭취하였을때 눈가 주름이 개선되면서 피부 건조현상이 개선되었다는 연구결과도 있습니다.

 

<엘라스틴 먹는법 하루 권장량>

엘라스틴을 먹는방법으로는 다양한 방법들이 있습니다. 가다랑어에서 추출한 분말형태의 제품들이 대부분이며 특히, 이 분말형태로 섭취시에는 체내에 엘라스틴 흡수가 빠르고 뛰어난 용해성,흡수성을 가지고 있습니다. 

 

엘라스틴의 하루 권장량의 75mg입니다. 엘라스틴을 섭취할때에는 엘라스틴만 단독으로 섭취하는것보다 콜라겐과 같이 섭취하면 피부미용에 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 엘라스틴과 콜라겐을 같이 섭취할경우 눈가주름 감소효과가 15배 이상 높아진다는 연구결과가 있었습니다. 그렇기에 효과를 높이기 위해서는 같이 섭취하시는것을 추천드립니다.

 

 

<엘라스틴 부작용 주의사항>

먹는 엘라스틴을 과다섭취시에는 속쓰림의 증상이 발생 할 수 있습니다. 그렇기에 엘라스틴을 섭취하실때는 일일권장량을 섭취하는것이 좋습니다. 또한 엘라스틴은 가다랑어에서 추출한 성분이 대부분이기에 어류 알레르기가 있는경우에는 섭취시에 주의하시는것이 좋습니다.

 

<엘라스틴 고르는 방법, 선택시 주의사항>

먹는 엘라스틴의 경우 어떠한 성분으로 이루어져 있는가에  따라 효과가 달라질 수 있습니다. 그러히게 데스모신,이소데스모신의 유무를 잘 살펴보시고 하루 권장량 75mg가 함유되어 있는지 그리고 콜라겐이나 히알루론산이 같이 들어가 있는 확인하는 것이 좋습니다.