뇌영양제 포스타피딜세린 효능과 부작용 선택시 주의사항

포스파티딜세린  왜 먹어야 할까요??

 

 

우리 뇌세포를 구성하는 인지질 중 하나로 포스타피딜세린은 뇌세포에 약 15~20%정도 분포되어 있습니다. 특히, 뇌신경에 다량 분포하면서 뇌세포를 보호하고 신경전달물질조절과 기능을 활성화하며 인지력 개선 그리고 기억력에 큰 도움을 줍니다. 또한, 뇌세포를 손상시키는 베타아일로이드를 억제하기 때문에 치매예방에도 효과적입니다.

 

유럽 전역에서 치매와 기억력 감퇴에 미피는 효과에 대한 다양한 연구가 진행되었고 연구결과로 효과가 있다는 것으로 알려지면서 두뇌영양제중에서도 큰 관심을 받고 있는 포스파티딜세런은 우리나라 식약처에서도 기능성을 인정 받았으며 포스타피딜세린의 효능이 많은 미디어에서 소개되며 알려지며 찾는 분들이 많아졌습니다.

 

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이렇게 수요가 많아지며 공급하는 곳들도 많아졌는데 손쉽게 인터넷에서 구매할수 있어졌습니다. 하지만, 온라인 제품은 유전자변형 대두로 조제되고 문제가 생길수 있는 요소들이 있는 제품들도 판매되고 있음으로 구매시 잘 알아보고 구매하는것이 좋습니다.

 

그렇다면 이렇게 뇌에 좋다고 알려진 포스타피딜세린의 효능과 부작용,고르는 방법, 주의사항등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

<포세파티딜세린 효능>

 

 

-노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움이 됩니다.

 

-암기능력과 기억력 향상에 효과적입니다.

 

-치매증상개선 및 예방에 도움이 됩니다.

 

-자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강 유지에 큰도움이 됩니다.

 

<포세파딜세린 하루권장량,섭취방법 및 부작용>

식약처에서 권장하는 일일 섭취량은 300mg로 한번에 많은 양을 섭취하는것보다는 적당량을 꾸준하게 섭취하는것이 더 효과적입니다. 

 

또한,포스타피딜세린 섭취시에는 아연과 함께 섭취하면 뇌세포활성화에 더 효과적입니다. 

 

포세파티딜세린 부작용으로는 과복용시에는 불면증,소화불량,혈액이 묽어지거나 복부팽창등의 증상이 생길 수 있으며 임산부,수유부 또는 특정질환이 있으신 분들은 전문의와 상의 후 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

<포세파티딜세린 고르는 방법, 선택시 주의사항, 추천사항>

Non-GMO로 제조된 제품을 섭취시 글리포세이트 등 발암물질등의 잔류가능성을 제거할 수 있습니다.

 

NCS제품 확인 후, 구매합니다.(NCS는 원료를 추출할때 화학성분을 추출하지 않는 상품에 붙습니다. 그러니 꼭 이부분을 확인해보시는것이 좋습니다.

 

MCT오일 함유된 제품이 효율이 더 좋습니다.

 

오늘은 뇌영양제 포세파티딜세린 효능과 부작용 먹는방법 및 고르는 방법, 주의사항에 대해 알아보았습니다. 꾸준히 적정량 섭취하시는것이 효과가 좋으니 좋은 제품을 잘 선택하여 꾸준히 섭취, 미리미리 뇌건강을 챙겨주세요.